STRONG

L’allenamento di gruppo a ritmo di musica perfetto per:

– Tonificare:  tonifica addominali, gambe, glutei e braccia con squat, plank e burpee. STRONG è un travolgente allenamento che coinvolge tutto il corpo.

– Massimo consumo di calorie:  combinando l’allenamento ad alta intensità e il condizionamento muscolare si ottiene un consumo più elevato di calorie sia durante, sia dopo l’allenamento. Comincia a bruciare calorie. L’effetto post-allenamento ti farà capire che sta funzionando.

– Sfida il tuo addome: L’allenamento basato sul peso del corpo ti spinge a un altissimo numero di contrazioni addominali ad ogni esercizio.

Strong è il corso adatto a chi vuole ottenere velocemente risultati in termini di dimagrimento e di definizione muscolare e non piace allenarsi da solo in sala attrezzi.