
MOBILITY
Ripristina l'equilibrio perduto.
Ti è mai capitato di avere quella brutta sensazione di dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari?
Questi sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio dovuta ad una scarsa mobilità .
​
Il corso di Mobility si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto.
​
Perchè dovresti includere Mobility tra i tuoi allenamenti?
Cattive abitudini posturali e/o allenamenti errati possono portare a uno squilibrio muscolare, causando tensioni e rigidità con conseguente scarsità di mobilità articolare e, come in molti casi, anche dolori muscolari.
Attraverso il nostro corso di Mobility andremo a riacquistare la mobilità articolare perduta attraverso metodiche di allungamento sia passivo che attivo con grandi vantaggi sia in termini di salute, prevenzione infortuni ma anche migliorando le tue performance fisiche.
​