MOBILITY

Ripristina l'equilibrio perduto.

Ti è mai capitato di avere quella brutta sensazione di dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari?

Questi sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio dovuta ad una scarsa mobilità.

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Il corso di Mobility si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto.

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Perchè dovresti includere Mobility tra i tuoi allenamenti?

Cattive abitudini posturali e/o allenamenti errati  possono portare a uno squilibrio muscolare, causando tensioni e rigidità con conseguente scarsità di mobilità articolare e, come in molti casi, anche dolori muscolari. 

Attraverso il nostro corso di Mobility andremo a riacquistare la mobilità articolare perduta attraverso metodiche di allungamento sia passivo che attivo con grandi vantaggi sia in termini di salute, prevenzione infortuni ma anche migliorando le tue performance fisiche.

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