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CALISTHENICS

L'allenamento a corpo libero.

L'allenamento calistenico permette di tonificare la muscolatura del corpo rendendolo più agile e forte. A livello fisico, oltre a migliorare la forza e l'agilità, migliora notevolmente la coordinazione dei movimenti, la stabilità, l'equilibrio e la resistenza.


Il Calisthenics è adatto – e adattabile – a tutti: uomini e donne, di qualsiasi età e a qualsiasi livello di forma fisica. Tutti gli esercizi possono essere calibrati e regolati per difficoltà, aumentando gradualmente.

Cosa aspetti?! Riserva la tua lezione di prova!